Comment se remettre d’une rupture en utilisant la pleine conscience, l’autocompassion et la gratitude
Une rupture est un rite de passage. Elle est transformatrice. Nous ne sommes plus jamais tout à fait les mêmes après une rupture. Le processus de rupture est douloureux et désorientant. En tant qu’initiés, nous sommes propulsés dans un territoire inconnu où règne une peur profonde, et nous ne savons pas comment le manœuvrer. J’ai … Read more